ストレスが原因で生理痛

女性の中には、生理になると『生理痛』に悩まされるという人も多いでしょう。

生理がくる度に、この『生理痛』さえなくなればと願ってしまいますよね。

『生理痛』が重くなってしまう原因としては、冷えや血行不良、子宮の病気など、色々あります。

しかし、「ストレス」によっても『生理痛』が悪化してしまうことがあるのです。

一般的な『生理痛』は温めることで和らいでいくものですが、「ストレス」が原因となっている場合にはこの方法は効果がありません。

それに、市販の薬も効かないことが多いです。

「ストレス」が原因で『生理痛』がひどい時には、好きな音楽を聴いたり、ちょっと外出してみたり、趣味に没頭してみたりと「ストレス」を解消する方法を考えてみると良いでしょう。

気付かないうちに「ストレス」を抱えてしまっている場合などもありますので、好きなことをやってみると『生理痛』が軽減されるなんてこともあるかもしれません。

ただ、あまりにも『生理痛』がひどかったり、長引くという場合には、一度婦人科を受診して原因を突き止める必要があります。

そして、その原因が「ストレス」だった場合には、心療内科へ行って相談してみるのも良い方法だと思います。キュッと CUTTO 口コミ

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